まつ毛パーマのベストな頻度は?

2026.06.12

あなたはこんな悩みありませんか?
「せっかくかけたのに、バラつきが出てきて鏡を見るのがストレス」
「頻繁にやりすぎて自まつ毛が痛むのが怖い」
「結局、私はいつ予約を入れるのが正解なの?」

そんな悩みを抱ええた方へ、まつ毛の状態、予算に合わせた最適解を、全国に店舗を展開するまつ毛パーマ専門店の現役アイリストの知見や、実際に会社に蓄積しているデータを踏まえて解説します!

この記事を読むことで、ベストな再来のタイミング、頻度を遅らせるためのアフターケア術、まつ毛を痛ませないための考え方などを知ることができます!

まつ毛パーマのベストな頻度は?

一般的には、1か月〜1か月半(4〜6週間)と言われています。

では、なぜその頻度なのか? それはまつ毛の毛周期が関係してきます。
パーマをかけたまつ毛が時間がたつとまっすぐなものと、カールのかかったものとでバラバラに見えるのは、まつ毛が成長するサイクルというものが存在しているからです。 具体的には3つのフェーズに分かれていて、成長期、退行期、休止期の3フェーズでまつ毛は成長していきます。 まつ毛1本1本はこの毛周期がすべて同じではないので、全体的に生え変わり始める4〜6週間後がベストというわけです。

専門家だからわかる判断方法◎

上記情報はあくまでも目安で、人によって毛周期にばらつきがあります。
そこで実際に日数ではなく見た目でタイミングを判断する3つのサインを紹介します。 

1、マスカラが塗りにくくなった時
まつ毛がまっすぐのものと、カールがかかっているもので段差がありマスカラが塗りづらくなってきたらそれはかけなおしのサインです!

2,直毛のまつ毛が3割を超えたとき
鏡を見たときにまっすぐな毛とカールの割合が全体の3割くらいになってきたらかけなおしのサインです!

3,ビューラーを使いたくなった時
まつ毛をもっと上げたくて、ビューラーを使ってあげたいなと感じたらそれはかけなおしのサインです! また、ビューラーは圧迫してカールをかける器具です。まつ毛パーマをしているまつ毛にビューラーをかけるのは、抜け毛や切れ毛の原因になるので絶対にNGです!!

生活習慣による頻度の変化

まつ毛の頻度は生活習慣を見直すことによっても改善します。
頻度を速めている具体例を何点か紹介します。これらの生活習慣がある人はない人に比べて1週間程度頻度に差があるので、自分がやっていないか確認しましょう!

1、うつ伏せで寝ている
うつ伏せで寝ていると枕とこすれてまつ毛にダメージが入りやすくカールが落ちやすいです。

2、オイルクレンジングを使用している
まつ毛パーマに使用している液はオイルに弱い性質を持っているためオイルクレンジングは頻度に大きく影響してきます。

3、洗顔後顔を勢いよく拭く
洗顔後に強く拭きすぎると切れ毛や抜け毛の原因になります。できるだけ目は避けて吹くようにしましょう!

4、目をこする
花粉で目がかゆかったり、寝ている間無意識にこすってしまうと頻度に影響してきます。

5、クリームや乳液がまつ毛についている
オイルクレンジング同様まつ毛パーマ剤はオイルに弱いのでまつ毛をさけてつけるようにしましょう。

プロの裏技紹介!まつ毛コーティングの重要性解説!

まつ毛の頻度に大きくかかわってくるコーティング剤を紹介します。

 まつ毛パーマをかけたときコーティング剤を塗りますか?とアイリストに提案されたことがある人も多いかと思いますが簡単にその役割を解説していきます!
結論、コーティング剤とはまつ毛を様々なものから守ってくれるボディーガードのようなものです。
髪の毛に塗るトリートメントと同じ役割と考えるとわかりやすいかもしれません! 具体的には、紫外線、乾燥、摩擦、外的刺激からまつ毛を守ってくれます。
塗っているのと塗っているのといないのでは持ちが約1〜2週間ほど変わってきます。

よくある質問

Q. 3週間でかけ直すのは早すぎますか?

早すぎることはありません。もちは4〜6週間が目安なので、3週間は少し早めくらい。根元が伸びてカールが下がってきたら、それがかけ時のサインです。ただ、地まつ毛が傷んでいるときは間隔をあけましょう。

Q. まつ毛美容液を使えば頻度は減らせる?

はい、変わってきます。地まつ毛にハリとコシが出るとカールがへたりにくくなるので、もちが4〜6週間の後ろ寄りで安定しやすくなります。続けるほど地まつ毛が元気になって、「かけ直しはもう少し先でいいかな」と感じられることも多いです。毎日コツコツが効くので、パーマの合間のケアとしてぜひ。

Q. まつ毛がハゲてきた気がするのですが…

毛周期の生え替わりや、こすれ・引っ張りの摩擦が原因のことが多いです。気になるときは施術を少し休めて、美容液でケアを。急にごっそり抜ける、赤みやかゆみがある場合は、早めに皮膚科や眼科で診てもらってくださいね。

まとめ

綺麗な状態をキープするなら1か月〜1か月半(4〜6週間)が理想です!

ただし、人によって頻度が変わってくる場合があるので、見た目で判断できるサインを参考にぜひ最適な頻度を見極めてください。
また、まつ毛パーマのしすぎもいたみの原因になりますので、もしまつ毛が少なくなってきたり短くなっているように感じたら、しっかりとまつ毛を休ませてあげるようにしましょう。

まつ毛チェックシート!

下記に1つでも当てはまっていたらかけなおしの時期です。

✓直毛のまつ毛が3割を超えている
✓ビューラーをかけたい
✓まつ毛の毛先がバラバラしてみえる
✓以前に比べて目に光が入らないように見える
✓前回かけたときから4~6週間以上たっている

あなたに当てはまるものはありますか?

まつ毛パーマは、頻度ケアがセットです!長く楽しむために日頃の生活習慣を見直し、ケアアイテムを使ってかわいいまつ毛をキープしましょう!

下記よりご予約が可能ですので、ぜひご予約下さい!

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